Infekcje dróg moczowych należą do najczęstszych zakażeń bakteryjnych u ludzi. Szacuje się, że nawet ponad połowa kobiet przynajmniej raz w życiu doświadczy objawów zapalenia pęcherza moczowego, a u części pacjentek infekcje te będą miały tendencję do nawrotów. Znacznie rzadziej dotyczą one mężczyzn, jednak w każdym przypadku infekcje wymagają dokładnej diagnostyki urologicznej.
Dobra wiadomość jest taka, że wielu zakażeniom można skutecznie zapobiegać. Kiedy już dojdzie do zakażenia, można je leczyć. Warto jednak wiedzieć, które działania rzeczywiście mają potwierdzoną skuteczność, a które są jedynie popularnymi mitami.
Czym jest infekcja dróg moczowych?
Infekcja dróg moczowych to zakażenie wywołane najczęściej przez bakterie, przede wszystkim E. coli, naturalnie bytujące w przewodzie pokarmowym. Drobnoustroje przedostają się przez cewkę moczową do pęcherza, powodując stan zapalny.
Najczęstsze objawy to:
- pieczenie lub ból podczas oddawania moczu,
- częste oddawanie niewielkich ilości moczu,
- nagłe parcie na mocz,
- ból lub dyskomfort w podbrzuszu,
- krwiomocz.
Jeżeli pojawiają się gorączka, dreszcze, ból okolicy lędźwiowej, nudności lub wymioty, może to świadczyć o zakażeniu nerek. Taka sytuacja wymaga już pilnej konsultacji lekarskiej.
Kto jest najbardziej narażony?
Ryzyko infekcji zwiększają między innymi:
- płeć żeńska (przez fizjologicznie krótszą cewkę moczową),
- aktywność seksualna,
- ciąża,
- okres po menopauzie,
- cukrzyca,
- kamica układu moczowego,
- zaburzenia opróżniania pęcherza,
- cewnikowanie dróg moczowych,
- przerost prostaty u mężczyzn.
U osób z nawracającymi zakażeniami warto poszukać przyczyny problemu zamiast jedynie leczyć kolejne przypadki antybiotykami.
Jak zmniejszyć ryzyko infekcji?
1. Pij odpowiednią ilość płynów na co dzień
Jest to jedna z najlepiej udokumentowanych metod profilaktyki. Odpowiednie nawodnienie zwiększa objętość wydalanego moczu, co pomaga usuwać bakterie z dróg moczowych.
U kobiet z nawracającymi zakażeniami zwiększenie podaży płynów oczywiście nie zlikwiduje problemu, ale może zmniejszyć liczbę epizodów infekcji.
2. Nie wstrzymuj oddawania moczu
Regularne opróżnianie pęcherza ogranicza namnażanie bakterii. Warto również oddać mocz po stosunku płciowym, zwłaszcza jeśli infekcje pojawiają się po współżyciu.
3. Dbaj o prawidłową higienę intymną
Do codziennej higieny wystarczy letnia woda lub delikatne preparaty przeznaczone do okolic intymnych.
Nie zaleca się:
- irygacji pochwy,
- stosowania silnie perfumowanych kosmetyków,
- nadmiernej dezynfekcji okolic intymnych.
Po skorzystaniu z toalety należy wycierać się od przodu do tyłu, aby ograniczyć przenoszenie bakterii z okolicy odbytu.
4. Nie lecz infekcji na własną rękę antybiotykami
Każdy kolejny niepotrzebnie zastosowany antybiotyk zwiększa ryzyko rozwoju bakterii opornych i przyczynia się do antybiotykooporności. Dlatego decyzję o leczeniu powinien podejmować lekarz, najlepiej na podstawie objawów i – w uzasadnionych przypadkach – wyniku badania moczu lub posiewu.
Czy żurawina naprawdę działa?
Preparaty z żurawiny są jednymi z najczęściej wybieranych środków profilaktycznych.
Aktualne badania wskazują, że mogą one zmniejszać ryzyko nawrotów zakażeń u części kobiet, jednak efekt jest umiarkowany, a jakość dostępnych badań pozostaje zróżnicowana. Z tego powodu żurawina może stanowić element profilaktyki, ale nie zastąpi postępowania zalecanego przez Twojego lekarza.
Profilaktyka po menopauzie
U kobiet po menopauzie spadek stężenia estrogenów sprzyja zmianom flory bakteryjnej pochwy oraz zwiększa podatność na zakażenia.
W tej grupie pacjentek miejscowe preparaty estrogenowe (dopochwowe) mają dobrze udokumentowaną skuteczność w zmniejszaniu liczby nawrotów infekcji i są zalecane przez wytyczne urologiczne, o ile nie istnieją przeciwwskazania do ich stosowania.
Kiedy zgłosić się do urologa?
Konsultacja urologiczna jest wskazana, gdy:
- zakażenia często nawracają,
- objawy nie ustępują mimo leczenia,
- pojawia się gorączka lub silny ból okolicy lędźwiowej,
- w moczu zauważymy krew,
- współistnieją kamica, przerost prostaty lub zaburzenia opróżniania pęcherza.
W takich przypadkach konieczna może być rozszerzona diagnostyka w celu znalezienia przyczyny problemu.
Poradnia urologiczna SZPZLO Warszawa Praga-Północ
W SZPZLO Warszawa Praga‑Północ oferujemy profesjonalną opiekę urologiczną, empatyczne podejście i nowoczesne metody diagnostyczne. Umów się na konsultację i zadbaj o zdrowie układu moczowego – dyskretnie, bezpiecznie i skutecznie.
Telefoniczna Obsługa Pacjenta:
Szczegóły pracy poradni: https://www.szpzlo.pl/baza_uslug-kategoria-54-b_poradnia_urologiczna_b_span.html
Źródła:
